Ian Hughes est passionné de vélo de montagne. Avec plus de 20 ans d’expérience dans le milieu, il a contribué au développement de nombreux athlètes et a marqué l’évolution du sport au Québec.
Au fil de sa carrière, il a notamment été le premier entraîneur du Centre national de cyclisme de Bromont, a travaillé avec l’équipe du Québec et a accompagné l’équipe nationale pendant près de dix ans, principalement auprès d’athlètes âgés de 14 à 23 ans.
Depuis plusieurs années, Ian observe une croissance importante de la popularité du vélo de montagne. De plus en plus de familles découvrent ce sport, des cyclistes expérimentés remontent en selle et plusieurs nouveaux adeptes souhaitent apprendre les bonnes bases dès le départ.
Selon lui, même les cyclistes les plus exérimentés peuvent continuer à progresser.
« Le virage est définitivement la manœuvre la plus difficile à acquérir et à maîtriser. C’est la situation dans laquelle toutes les habiletés sont requises et c’est souvent les bons virages qui font la différence du pilotage. »
– Ian Hughes
Que l’objectif soit d’améliorer son positionnement sur le vélo, de peaufiner sa technique, de développer ses habiletés dans les sentiers techniques ou de gagner en confiance sur des obstacles plus imposants, la progression passe d’abord par l’apprentissage des bonnes techniques.
Ian rappelle également qu’il n’existe pas de raccourci vers la maîtrise. Les vidéos en ligne peuvent être utiles pour découvrir certains concepts, mais elles ne remplacent pas l’observation, la rétroaction et l’encadrement personnalisés lorsqu’on souhaite corriger de mauvaises habitudes ou accélérer son développement.
L’un des messages les plus importants qu’il transmet concerne les bases. Les débutants comme les intermédiaires gagnent énormément à développer de solides fondations techniques dès le départ. Ces acquis permettent ensuite de progresser plus rapidement, plus efficacement et de façon sécuritaire.
Heureusement, Bromont offre un terrain de jeu exceptionnel pour mettre ces apprentissages en pratique. Grâce à la diversité de ses sentiers et à leur entretien rigoureux, la montagne permet autant aux nouveaux adeptes qu’aux riders avancés de relever des défis adaptés à leur niveau.
Crédit photo : Golh.tv